Atemspaziergang - Runde um Klausdorf

Ein achtsamer Spaziergang von etwa 3 km mit Atemübungen

Moin, ich heiße Julia, bin Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin und diese Woche zu Gast auf Fehmarn.
Beim Atemspaziergang gehen wir gemeinsam eine Runde in gemütlichem Tempo und ich zeige Euch zwischendurch Atemübungen. So könnt Ihr die frische Luft bis ins hinterste Lungenbläschen genießen und Euch erquicken. Lass Dich überraschen, wie leicht Dir bewusstes Atem im natürlichen Rhythmus Energie und Balance für den Tag bringt.
Dauer: maximal eine Stunde - je nach Gruppentempo.
Unser Weg startet an der Bushaltestelle Klausdorf und führt uns am Windpark entlang durch die Felder mit Blick aufs Meer.

Alles Gute, Julia Flöricke

Bei Starkregen, Gewitter und Sturm entfällt der Atemspaziergang - Sicherheit geht vor :-)