Gebe dir eine Auszeit für mehr Kraft, Vitalität und Leichtigkeit. Die Chakren sind deine Hauptenergiezentren. Lerne sie zu aktivieren und deinen Körper und Seele zu stärken
Wie unser physischer Körper regelmäßige Pflege braucht, so verdient auch unser feinstoffliches Energiesystem – die Chakren – bewusste Aufmerksamkeit. In diesem Chakra-Kurs begleitet dich Ananda in einen Zustand der inneren Ruhe und Verbindung zu deinem Selbst. Durch gezielte Achtsamkeits- und Energieübungen werden die Chakren sanft geöffnet, gereinigt und gestärkt. Jede Ebene deines Energiesystems wird angesprochen, sodass sich die Qualitäten der einzelnen Chakren in dir entfalten können. Den Abschluss bildet eine individuell abgestimmte Chakra-Balance, die energetisch ausgleicht und harmonisiert.
Es gibt eine kleine Pause mit Snacks. Für Getränke ist gesorgt. Jede/r bekommt ein kleines Achtsamkeitsgeschenk für zu Hause.
