POUND ® ist ein Fitnessprogramm, bei dem "Ripstix", spezielle Drumsticks, eingesetzt werden. Zu rockiger Musik wird ein Ganzkörperworkout absolviert. Mitmachen kann hier jeder.
POUND® Rockout Workout ist ein dynamischer Fitnesskurs, der Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining mit Trommelübungen kombiniert. Dabei werden "Ripstix", spezielle Drumsticks, eingesetzt, die die Intensität und den Spaß des Trainings steigern. Es ist ein Ganzkörpertraining, das sich an die Musik anpasst und die Teilnehmer zu einem "Rockout" motiviert. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte Handtuch (evtl. Matte) und Getränk mitbringen.
