Dynamisches Yoga – Stärke, Balance & Entspannung Erlebe eine kraftvolle Yogastunde mit einer ausgewogenen Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Elementen. Dich erwartet ein fließender Wechsel zwischen aktiven, stärkenden Übungen und passiven, entspannenden Haltungen – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.
Dynamisches Yoga – Stärke, Balance & Entspannung
Erlebe eine kraftvolle Yogastunde mit einer ausgewogenen Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Elementen. Dich erwartet ein fließender Wechsel zwischen aktiven, stärkenden Übungen und passiven, entspannenden Haltungen – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.
Was dich erwartet:
– Full Body Strength: Ganzkörperkräftigung für mehr Stabilität und Energie
– Dynamische Flows: Atem und Bewegung im Einklang
– Tiefenentspannung: Zeit zum Loslassen und Regenerieren
Hinweis: Du wirst ins Schwitzen kommen – und mit einem Lächeln auf der Matte liegen!
Für alle Levels geeignet.
Yogamatten sind vorhanden – bitte melde dich vorab, wenn du eine benötigst.
Bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen.
📍 Ort: Osterhof Fehmarn, Yogaraum
🕥 Uhrzeit: 10:30 Uhr
💌 Anmeldung & Kontakt: a.giordano@osterhof-ayurveda.com
💶 Kosten: 15 €
