Pound Fitnesskurse

POUND® ist eine Ganzkörper-Cardio-Jam- Session, die Fitnessübungen mit simulierten Schlagzeugspielen kombiniert. Durch die Verwendung der giftgrünen RIPSTIX®, leichtgewichtigen und speziell für POUND® entwickelten Schlagzeustöcke, werden beim POUND®, Cardio- und Krafttraining mit Elementen aus dem Yoga und Pilates verbunden.
Entfessele den Rockstar in dir. Im POUND® werden viele Abstufungen in den einzelnen Übungen (stehen,sitzen und liegen) angeboten, daher  ist POUND® für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
 
Rockt mit mir, ich freue mich auf euch !!!
 
Ihr benötigt:
-          eine Matte
-          eine gut gefüllte Trinkflasche
-          ein Handtuch
 
Die RIPSTIX® werden gestellt

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Veranstaltungsraum des Tourismus-Service Fehmarn statt.